søndag den 28. juli 2013

Muskler af det rene og skære frugt!

..lige en kommentar til påstanden om, at man behøver spise flæskesteg og proteinpulver for at danne muskler og være i form.

Chris Jerico, frugtar , Fruitarian Fitness - RAW FOOD DANMARK

Charlie Abel,  53år , 8 år på 80-10-10
Foredrag af Charlie Abel -How to build muscle on a rawfood diet ...

Douglas Graham 811 i  over 2o år, www.foodnsport.com

Freelee, 5 år på 811 http://www.youtube.com/user/Freelea?feature=mhee
Ralph, 14 år på rå frugter, grøntsager, nødder og kerner
http://www.30bananasaday.com/photo/raw-ralph-from-germany?commentId...

Maya, 811 i et år

Harley Johnstone, 811'er, www.durianrider.org


Robert Martin. 61 år, spist 811 siden 2009, www.lookgreatnakedatanyage.com
Fruit Afficionda et år på 811
100% 811 siden marts 2008.

Eduardo Corassa 4 år på 811

Dave Tenner, 811'er

Ken Lyle - 811 siden 2001 


Chris Kendall, 811 siden 2004, www.therawadvantage.com

Trev 8 måneder på 811

  Tim, frugtar i 1 år og 10 måneder.

 Før og efter på 2 md på 811



 Adam Panetta
" Muscles don't lift weight, energy does and fruit gives me crazy energy levels!
been a few years in the making, most noticeable change came from eating
lfrw. Really leaned out so all those muscles I didn't know I had started
to show


 Utopia; ca et år på 811

Chris Calafino, 1. 5 år på 811  , http://www.youtube.com/watch?v=3-HjescrTWA
Roger Haeske 811 i 9 år, www.rogerheaske.com














Jeff sekerak, træner;
I promote one consisting of ONLY fruits, veggies, nuts and seeds (see Dr. Douglas Graham’s ‘80/10/10′ diet regimen).

Michael Arnstein www.thefrutarian.com -løfter ikke vægte, men får muskler af at løbe:


 Alden dyrker intens motion af flere forskellige typer. AldenDavis Blease
'Sugar Lion', 2 år på 811

Ashley, hendes primære sport er klatrin, og hun cykler også en del. 811 i 3 år. AshleyHamilton



Shannon Oliver, råvegansk body builder

Storm Talifero, 53 år, rå veganer i 31 år: 




Skrevet af Cecillia Malou
28/12 2010





Ingen kommentarer:

Send en kommentar